Lapset ja nuoret

• Bris – Barnens rätt i samhället (Lapsitten oikeus yhtheiskunnassa) Länk till annan webbplats. Soita telefoonila 116 111 elikkä tjattaa bris.se Länk till annan webbplats.. Sie saatat puhua kyrattorin kansa siittä mikä tuntuu hankalalta. Sie et tartte sanoa kuka sie olet. Puhelu oon ilhmainen eikä se näy telefooniräkinkissä.
• Jourhavande kompis (Päivystävä kaveri) Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster. Päivystävä kaveri oon Punasen ristin/Röda korsetin anonyymi tjatti alle 25 vuotihaile lapsile ja nuorile.
  
• Självmordslinjen Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster. Soita 901 01 elikkä tjattaa anonyymisti osotheela mind.se/chatt Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.. Tukitelefooni sulle jollako oon ittemurha-ajatuksia elikkä jos sie olet kiusoissa likhiisestä henkilöstä.
• Maskrosbarn (Maskruusulapsi) Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster. Maskruusulapsi antaa sulle nuorena tukea täysiltä jokka tietävät miltä se tuntuu ette oon vanheempi jollako oon riippuvuus elikkä psyykkinen saihraus.
• Unga jourer Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster. Koottu webbipaikka kaikile päivystyksille Ruottissa jokka oon töissä ette antaa tukea ja vahvistaa lapsia, nuoria ja nuoria täysiä.
• Ungdomsmottagning på nätet (UMO.se) Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster. Informasuunia ja neuvoja seksistä, terhveyestä ja suhtheista, sulle joka olet nuori.
• Elevhälsa Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster. Jos sie kuljet koulua saatat esim. kääntyä kyrattorin, koulusaihraanhoitajan elikkä muun työ oppilasterhveyessä.

Täyet

• Folkhälsomyndigheten/Kansanterhveysvirasto – dinpsykiskahalsa.se Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster. Informasuunia mikä vaikuttaa sinun psyykkistä vointia, mitä sie saatat tehhä ette voija paremin ja kunka sie saatat antaa tukea muile.
• Jourhavande medmänniska (Päivystävä lähimäinen) Länk till annan webbplats. Telefoonila 08-702 16 80.
• Jourhavande präst (Päivystävä pappi) Länk till annan webbplats. Soita 112 ja taho puhutella päivystävvää pappia elikkä tjattaa svenskakyrkan.se/jourhavandeprast Länk till annan webbplats.. Päivystävä pappi tarjoa akyttiä keskustelu- ja kriisitukea ja oon osa Ruottin kirkon sieluhoijossa.
  
• Föreningen Mind (Föreninki Mind) Länk till annan webbplats. oon organisasuuni jollako oon paljon tietoa psyykkisestä terhveyestä ja ittemurhasta. Föreninkillä oon useampia tukitoimintoja. Likhiisennä sieki olet tervetullu ottamhaan niitten kansa yhtheyttä.
• Självmordslinjen (Ittemurhalinja) Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster. Soita 901 01 elikkä tjattaa anonyymisti osotheela mind.se/chatt Länk till annan webbplats.. Tukitelefooni sulle jollako oon ittemurha-ajatuksia elikkä jos sie olet kiusiussa likhiisestä henkilöstä.
• Suicide zero Länk till annan webbplats. Yks muu iteälli organisasuuni joka tekkee töitä kansalisesti ette vähentää ittemurhamäärää.
• Alkohollinjen Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster. Onkos sulla hunteerinkiä sinun alkohoolitavoista? Alkohoolilinja antaa tukea riippuen sinun tilantheesta. Soita 020-844 448.
• Kvinnofridslinjen (Vaimorauhalinja) Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster. Tukitelefooni sulle joka olet joutunu fyysisen, psyykkisen ja/elikkä seksyellin väkivallan kohtheeksi. Puhelu ei näy telefooniräkinkissä. Soita 020-50 50 50.
• Stödlinjen för spelare och anhöriga (Tukilinja pelurille ja omhaisille) Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster. Soita 020-81 91 00 elikkä tjattaa osotheela stodlinjen.se Länk till annan webbplats.. Neuvonantamista sulle jollako oon ongelmia rahanpäältä pellaamisen kansa elikkä sulle joka olet omhainen jollekki joka pellaa niin ette se luopii ongelmia.
• Välj att sluta (Valikoitte ette lopettaa) Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster. Tukitelefooni sulle joka halvaat apua ette muuttaa kontroleeraavaa elikkä väkivaltalista käyttäintymistä sinun likhiisiä kohitti. Soita 020-555 666.
• Ekonomi – stöd och rådgivning (Ekonomii– tuki ja neuvonantaminen) – Kaikila oon oikeus ekonoomisheen perusturhvaan.

Vanheemat

• Äldrelinjen (Vanheempilinja) Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster. Minds Vanheempainlinhjaan sie saatat soittaa ette saaja inhimilistä tukea ja ette saaja jonku kuuntelheen. Soita 020-22 22 33.
• Pansunääriföreninkiä – Tukea ja informasuunia saattaa olla saatavinna joltaki Ruottin pansunääri- ja seniooriföreninkiltä. Suuriimat föreninkit oont PRO Gällivare/Jällivaara Länk till annan webbplats., SPF Seniorerna/Pansunäärit Länk till annan webbplats. ja SKPF Pensionärerna/Pansunäärit Länk till annan webbplats..

Omhaiset ja likhiiset

• Anhöriglinjen (Omhaislinja) Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster. Tukitelefooni sulle joka tarttet neuvoja sinun omhaisrollissa. Soita 0200-239 500.
• Riksförbundet SPES (Riikinliitto SPES) Länk till annan webbplats. oon sulle joka olet likhiinen jollekki joka oon tehny ittemurhan.
• Riksförbundet SPES telefonjour (Riikinliitto SPES telefoonipäivystyt) Länk till annan webbplats. Soita 020-18 18 00.
• Anhörigkonsulent (Omhaiskonsylentti) – Jällivaaran kunnassa oon omhaiskonsylentti jonka työ oon ette antaa omhaisille tukea.

Tankar på självmord?

Det är vanligt att någon gång i livet ha självmordstankar eller tankar om att inte orka leva. Sådana tankar är precis som andra tankar övergående och kan uppstå när livet under en tid beroende på olika omständigheter är svårt. Men de flesta agerar inte på sina tankar. Självmordstankar ska alltid tas på allvar, oavsett vad som orsakar dem. Oftast vill man egentligen inte dö, utan behöver hjälp med att orka leva.

Om du har självmordstankar ska du inte hålla det för dig själv, utan då behöver du söka hjälp. Självmord ska aldrig ses som lösningen på problem. Prata med någon du har förtroende för, kontakta en stödlinje eller sök hjälp i vården. Det finns mycket god hjälp att få.

Har du självmordstankar eller är du orolig för att någon annan har självmordstankar?

Vid pågående suicidförsök ring SOS alarm på 112.

Våga fråga

Det är aldrig farligt att prata om suicidtankar. Det uppmuntrar istället till att tala om känslorna och känns ofta som en lättnad.

Sök stöd om du behöver det

Använd länkarna nedan för hjälp och stöd.
Barn och unga
Vuxna
Äldre
Anhörig och närstående

SOS Alarm 112

Om du upplever en akut fara för ditt eller någon annans liv eller hälsa ring SOS Alarm på telefonnummer 112.

1177 Vårdguiden

Ring 1177 eller gå in på 1177.se Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.. Information om psykisk hälsa. Information och stöd och hjälp för dig som har eller vill hjälpa någon som kan ha självmordstankar.

Barn och unga

• Bris – Barnens rätt i samhället Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster. Ring på telefonnummer 116 111 eller chatta på bris.se Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.. Du kan prata med en kurator om det som känns svårt. Du behöver inte säga vem du är. Samtalet är gratis och syns inte på telefonräkningen.
• Jourhavande kompis Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster. Jourhavande kompis är Röda Korsets anonyma chatt för barn och unga upp till 25 år.
  
• Självmordslinjen Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster. Ring 901 01 eller chatta anonymt på mind.se/chatt Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.. Stödtelefon för dig som har tankar på att ta ditt eget liv eller är orolig för en närstående person.
• Maskrosbarn Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster. Hos Maskrosbarn kan du som ung få stöd av vuxna som vet hur det är att ha en förälder som har ett missbruk eller psykisk ohälsa.
• Unga jourer Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster. Samlad webbplats för alla jourer i Sverige som arbetar med att stötta och stärka barn, unga och unga vuxna.
• Ungdomsmottagning på nätet (umo.se) Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster. Information och råd till dig som är ung om sex, hälsa och relationer.
• Elevhälsa Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster. Du som går i skolan kan till exempel vända dig till kurator, skolsköterska eller någon annan i elevhälsan.

Vuxna

• Folkhälsomyndigheten Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster. Information om vad som påverkar ur du mår psykiskt, vad du kan göra för att må bättre och hur du kan stötta andra.
• Jourhavande medmänniska Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster. når du på telefonnummer 08-702 16 80.
• Jourhavande präst Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster. Ring 112 och fråga efter jourhavande präst eller chatta på svenskakyrkan.se/jourhavandeprast Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.. Jourhavande präst erbjuder akut samtals-och krisstöd och är en del i Svenska kyrkans själavård.
  
• Föreningen Mind Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster. är en organisation som har mycket kunskap om psykisk hälsa och suicid och driver flera stödverksamheter. Även du som är närstående är välkommen att kontakta dem.
• Självmordslinjen Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster. Ring 901 01 eller chatta anonymt på mind.se/chatt Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.. Stödtelefon för dig som har tankar på att ta ditt eget liv eller är orolig för en närstående person.
• Suicide zero Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster. En annan ideell organisation är som arbetar nationellt för att minska antalet självmord.
• Alkohollinjen Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster. Funderar du över dina alkoholvanor? Alkohollinjen ger stöd utifrån din situation. Ring 020-84 44 48.
• Kvinnofridslinjen Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster. når du på telefonnummer 020-50 50 50. Stödtelefon för dig som utsatts för fysiskt, psykiskt och/eller sexuellt våld. Samtalet syns inte på telefonräkningen.
• Stödlinjen för spelare och anhöriga Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster. Ring 020-81 91 00 eller chatta på stodlinjen.se/chatt Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.. Rådgivning till dig som har problem med spel om pengar eller är anhörig till någon som spelar på ett sätt som skapar problem.
• Välj att sluta Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster. Ring 020-555 666. Stödtelefon för dig som vill få hjälp att förändra ett kontrollerande eller våldsamt beteende mot dina närstående.
• Ekonomi – stöd och rådgivning. Öppnas i nytt fönster. Alla har rätt till en ekonomisk grundtrygghet.
  

Äldre

• Äldrelinjen Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster. Ring 020-22 22 33. Till Minds äldrelinje kan du ringa för medmänskligt stöd och någon som lyssnar.
• Pensionärsföreningar – Stöd och information kan finnas att få via någon av Sveriges pensionärs-och seniorföreningar. De största föreningarna är PRO Gällivare Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster., SPFSeniorerna Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster. och SKPF Pensionärerna Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster..
  

Anhörig och närstående

• Anhöriglinjen Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster. Ring 0200-239 500. Stödtelefon för dig som behöver råd i din roll som anhörig.
• Riksförbundet SPES Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster. är till för dig som är närstående till någon som tagit sitt liv.
• Riksförbundet SPES telefonjour Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster. når du på telefonnummer 020-18 18 00.
• Anhörigkonsulent Öppnas i nytt fönster. I Gällivare kommun finns en anhörigkonsulent som arbetar med stöd till anhöriga.