Naturlig vardagsmotion

Foto: Daniel Olausson/Follow the Light
Niklas Nyberg, Tage Lennelöv och Elin Lennelöv är familjen som valt att cykla året om. Vare sig det är minus 20 eller en varm sommardag tar de sig fram med sina cyklar.
Det hela började när Tage fyllde tre år under våren 2024, med stor motivation cyklade han till förskolan med sin springcykel tillsammans med sina föräldrar. Nu har han tagit steget till en pedalcykel.
Vi bestämde att testa och det gick hur bra som helst. Sommaren gick och han lärde sig cykla och när hösten/vintern kom så ville vi fortsätta så länge det gick och vips så var hela vintern förbi. Det gäller ju bara att klä sig efter det väder som levereras, säger Niklas Nyberg."
Niklas arbetar på planeringsavdelningen på kommunen där trafikplanering är en av hans arbetsuppgifter.
- En stor del av min arbetstid har sista åren lagts på framtagandet av en trafikstrategi. Vår förhoppning är att den ska vara till stöd i kommunens arbete för att skapa en attraktiv och hållbar kommun. Det går inte att arbeta med trafikfrågor utan att se cykelns alla fördelar, både för sin och barnets hälsa men även samhällets i stort. Ska man förstå bristerna och utmaningarna för cykling är ju bästa sättet att själv ge sig in i det och det har blivit tydligt att det finns en hel del att arbeta med.
Vad är då det bästa med att ta cykeln till jobbet?
- Man får mycket av den otroligt viktiga vardagsmotionen samt att man slipper någon stress och irritation kring parkering. Det går ju också snabbare då man inte behöver parkera.
Vad vill ni förmedla för att inspirera andra?
- Barnen kan mer än man tror. Barnen föds utan fördomar. Stillasittandet ökar för våra barn, det är i vardagen vi måste göra ändringar för att komma till rätta med det, förklarar Niklas och fortsätter;
- Det är flera gånger Tage har blir besviken när han inte får cykla, för visst, även vi tar bilen vissa dagar. Barnen föds utan fördomar, om inte vi talar om för han att det är ”för långt” så kommer han inte tycka det heller. Visst kan han vara tröttare vissa dagar och då kan det vara mer kämpigt. Han tycker det är roligt, det blir ju tid som vi spenderar tillsammans där man alltid hittar på olika saker på vägen. Cykla snabbt, cykla långsamt, cykla med en hand, välja någon ny väg eller favoriten att få lastbilarna att tuta. Tack till alla lastbilschaufförer där ute som ser han och tutar, han blir alltid väldigt glad. Vill vi göra något bra för våra barn så måste vi våga cykla mer i vardagen.
Sedan 1970-talet har andelen barn som går eller cyklar till skolan sjunkit från omkring 90 procent till omkring 50 procent, delvis på grund av ökade trafikrisker. Säkra cykelytor bidrar till att fler barn cyklar till skolan och främjar barns självständighet och dagliga rörelse vilket bidrar till bättre fysisk och psykisk hälsa, högre prestationer i skolan samt bättre motorisk, kognitiv och social utveckling.
Barn, äldre, kvinnor och personer med funktionsnedsättningar gynnas särskilt av tillgång till trygga cykelbanor som är välbelysta och väl underhållna. Lokala butiker, restauranger och caféer gynnas av närheten till cykeltrafikytor. Cyklister spenderar generellt mer tid och pengar lokalt än bilister.
Sidinformation
- Senast uppdaterad:
- 2025-07-08
- Publicerad:
- 2025-07-08
